Fizjoterapia uroginekologiczna w menopauzie – jak może pomóc?
Menopauza to naturalny etap w życiu każdej kobiety, który niesie ze sobą szereg zmian hormonalnych wpływających na funkcjonowanie całego organizmu. Obniżenie poziomu estrogenów prowadzi do osłabienia mięśni…
Rehabilitacja po porodzie. Jak fizjoterapia uroginekologiczna pomaga wrócić do formy?
Rehabilitacja po porodzie to bardzo ważny, choć niestety często pomijany etap w procesie regeneracji kobiecego organizmu, który przeszedł ogromne zmiany podczas ciąży i porodu. W tym okresie…
Od czego boli kręgosłup? Sprawdzamy przyczyny bólu pleców
Ból kręgosłupa to problem, z którym boryka się ogromna liczba ludzi na całym świecie. Może mieć różnorodne przyczyny, objawiać się na wiele sposobów i wymagać odmiennych metod…
Jak zachować zdrowie na dłużej dzięki fizjoterapii? Fizjoterapia jako profilaktyka zdrowia
Profilaktyka oraz prewencja odgrywają kluczową rolę w fizjoterapii i w ogóle w ogólnym spojrzeniu na zdrowie. Regularne ćwiczenia oraz prawidłowa postawa mogą pomóc zapobiegać wielu problemom zdrowotnym, takim…
Profilaktyka bólu kręgosłupa szyjnego. Jak zapobiegać bólowi szyi?
Profilaktyka bólu kręgosłupa to nic innego jak codzienne, świadome działania, które pomagają uniknąć uciążliwego bólu, zwłaszcza w odcinku szyjnym. Dzięki nim dolegliwości związane…
Leczenie bólu kręgosłupa szyjnego
W każdym przypadku bólu kręgosłupa szyjnego wskazane jest jak najszybsze wdrożenie odpowiedniego leczenia. To nie tylko sposób na złagodzenie dolegliwości, ale przede wszystkim skuteczna forma wsparcia organizmu…
Przyczyny bólu kręgosłupa szyjnego
Z bólem kręgosłupa szyjnego zmaga się, jak wynika z badań, ponad 80% populacji. Towarzyszący ból nie objawia się tylko u osób 60+, ale również u młodych ludzi, którzy ze względu…
Rozpoznawanie bólu kręgosłupa szyjnego. Objawy i dolegliwości odcinka kręgosłupa szyjnego
Spotkać się można z różnymi nazwami bólu kręgosłupa szyjnego, większość osób z tą dolegliwością używa po prostu sformułowania „ból szyi”. Objawy są odczuwalne w odcinku szyjnym kręgosłupa….
Jak się przygotować do masażu?
Choć rodzajów masażu jest wiele, przygotowania do każdego z nich przebiegają dość podobnie. Jeśli pierwsza wizyta jest jeszcze przed Tobą i zastanawiasz się, jak przygotować…
Czy wkładki ortopedyczne mogą zaszkodzić?
Podobnie jak w wielu innych dziedzinach, tak i w fizjoterapii zdarzają się sytuacje, w których możemy spotkać się z bardzo różnymi opiniami na ten sam temat. Przykładem może być…